Universo Conspirando II Começando a Treinar
Quando comecei a correr pra valer no final do ano passado, não tinha um plano apenas um sonho. Estava fazendo minhas aulas de running sonhando muito alto e comecei a falar para o mundo das minhas reais intenções. É muito engraçado falar nisso, porque meu preparo não condizia nem um pouco com o tamanho da minha pretensão (kkkk) e vale dizer que estava "on my own" literalmente, Subia na esteira e vibrava com meus 6km. Como estava super empenhada nesse lance de correr e não sabia direito o que fazer, tive a preocupação de montar uma planilha para musculação com um professor da academia com o intuito de proteger meu joelho. Para uma leiga no assunto, o joelho era a única preocupação que devia me preocupar em relação ao preparo físico. Fala sério né? Muita ingenuidade colocar tudo na conta do joelho e ainda achei que estava abafando...
Bom, e o primeiro susto aconteceu! Durante uma aula de running com inclinação minha coxa esquerda começou a doer. Como não era algo insuportável continuei a corrida até o final. Terminei a corrida meio manca mas pensei comigo - faz parte, afinal um "atleta tem que sofrer". Sério Andrea?...
Para completar minha falta de bom senso, fui correr dois dias depois mesmo com dor, e terminei a corrida TOTALMENTE manca. Pior... achando que dessa vez realmente ia alcançar meu sonho pois não me importava mais com dor!!! É eu sei... muito estupida eu ... kkk
É importante falar sobre isso, porque foi a partir daí que realmente tudo começou a acontecer. Eu não sabia de verdade o que fazer, não sabia que médico tinha que ir, não sabia se parava ou continuava a correr, não sabia se deveria ver uma fisioterapeuta, e para completar estava em pânico de perder o preparo cardio que ja tinha conseguido (não era muito mas para uma principiante mega empolgada era muiiiiito).
Estava devendo uma visita ao meu médico pneumologista, Dr. Marcelo "anjo" Kalistein, pois tenho asma tambem... e isso renderá outros posts (risos). Como ele, é maratonista, com certeza ia me dar ótimas dicas sobre quem eu devesse procurar, e foi o que aconteceu de fato. Me indicou uma fisioterapeuta ótima e junto com ela veio um preparador físico.
Fui banida da corrida por 3 meses, neste periodo fiz um pouco de fisio mas acabei ficando apenas com o preparador físico, porque segundo ambos, alguns músculos no meu corpo eram muito fracos e meu corpo acabava distribuindo cargas de maneira totalmente desiguais na hora que a corrida apertava. Comecei a fazer um programa com este preparador para fortalecer minha musculatura de maneira mais estratégica. Fazíamos mais funcional do que musculação em sí. A boa notícia é que aparentemente minha postura na hora de correr era boa, não havia nada a ser corrigido.
Passados os 3 meses, voltei a correr lentamente e continuei com o preparador físico só que dessa vez tive que me transferir para Bodytech do Leblon (ele só fazia personal lá). A parte da corrida em sí ficava mais por minha conta mesmo sem um plano definido. O funcional era muito bom, mas tenho que confessar, que apesar dos treinos serem ótimos, no meu inconsciente algo me dizia que precisava me focar mais na corrida em sí. E foi aí que um dia, sentada na Bodytech da Gavea esperando por uma aula de alongamento (que achava que devia fazer também para melhorar minha corrida - "achismo" total mesmo... kkk) encontrei o professor de running que me iniciou nessas aulas.
Estava eu alí diante de um monstro do esporte e eu não tinha a menor ideia... Sabia que ele era popular, pois todo mundo falava com ele e desconfiava também que seu lance devia ser mesmo corrida, mas como não tinha muito contato a não ser durante as aulas não fazia ideia.
Apresento aqui a figura chave que esta por tras dessa minha empreitada: Marcelinho!!! Eu fazia sempre as aulas de running com ele, e desapareci de repente por 3 meses. Então naquele breve encontro alí no corredor, expliquei o motivo da minha ausência e o papo acabou se extendendo ... o universo conspirando... Tenho que dizer, ou melhor deixar bem claro, o universo só conspira quando agente dá brecha para isso. Eu quando meti na cabeça que tinha chegado a hora da maratona, comecei a falar e agir de forma para isso acontecer coisa que nunca tinha feito antes de maneira tão explícita.
Veja só, eu, totalmente despreparada não estava alí com vergonha nenhuma de falar do meu sonho super ousado, as vezes rio até sozinha comigo quando imagino que minha meta no início do ano era fazer a meia do Rio em junho HAHAHAHAHAHA!!! (também rende outro post esse papo...). Mas voltando aqui no tempo, naquela conversa falei bem abertamente, - eu tenho um sonho que é a Maratona de NY, eu não sei quando nem como vou conseguir fazê-lo mas eu vou! Diante daquele quadro, ele olhou para mim e disse que tinha uma app de corrida que me ajudaria a planejar o treino, a conversa ja engatou para um personal na musculação e o resto é historia... Esse cara que ja correu maratona milhoes de vezes é ex atleta profissional inclusive, estava alí sentado ao meu lado me oferecendo tudo que faltava para mim. Acabei até perdendo a tal aula de alongamento, não podia perder mais nenhum minuto em qualquer outra coisa que me tirasse do foco inicial e ja saí dali cheia de planos e com o coração cheio de esperança.
Como é bom escrever, lembrar dessas coisas me da um ânimo danado em continuar!!! Eu realmente estou muito afim. Por hora, um dia de cada vez, e a certeza que o sonho esta em andamento como uma plantinha ja enraizada sendo regada e cuidada dia a dia...
Bom, e o primeiro susto aconteceu! Durante uma aula de running com inclinação minha coxa esquerda começou a doer. Como não era algo insuportável continuei a corrida até o final. Terminei a corrida meio manca mas pensei comigo - faz parte, afinal um "atleta tem que sofrer". Sério Andrea?...
Para completar minha falta de bom senso, fui correr dois dias depois mesmo com dor, e terminei a corrida TOTALMENTE manca. Pior... achando que dessa vez realmente ia alcançar meu sonho pois não me importava mais com dor!!! É eu sei... muito estupida eu ... kkk
É importante falar sobre isso, porque foi a partir daí que realmente tudo começou a acontecer. Eu não sabia de verdade o que fazer, não sabia que médico tinha que ir, não sabia se parava ou continuava a correr, não sabia se deveria ver uma fisioterapeuta, e para completar estava em pânico de perder o preparo cardio que ja tinha conseguido (não era muito mas para uma principiante mega empolgada era muiiiiito).
Estava devendo uma visita ao meu médico pneumologista, Dr. Marcelo "anjo" Kalistein, pois tenho asma tambem... e isso renderá outros posts (risos). Como ele, é maratonista, com certeza ia me dar ótimas dicas sobre quem eu devesse procurar, e foi o que aconteceu de fato. Me indicou uma fisioterapeuta ótima e junto com ela veio um preparador físico.
Fui banida da corrida por 3 meses, neste periodo fiz um pouco de fisio mas acabei ficando apenas com o preparador físico, porque segundo ambos, alguns músculos no meu corpo eram muito fracos e meu corpo acabava distribuindo cargas de maneira totalmente desiguais na hora que a corrida apertava. Comecei a fazer um programa com este preparador para fortalecer minha musculatura de maneira mais estratégica. Fazíamos mais funcional do que musculação em sí. A boa notícia é que aparentemente minha postura na hora de correr era boa, não havia nada a ser corrigido.
Passados os 3 meses, voltei a correr lentamente e continuei com o preparador físico só que dessa vez tive que me transferir para Bodytech do Leblon (ele só fazia personal lá). A parte da corrida em sí ficava mais por minha conta mesmo sem um plano definido. O funcional era muito bom, mas tenho que confessar, que apesar dos treinos serem ótimos, no meu inconsciente algo me dizia que precisava me focar mais na corrida em sí. E foi aí que um dia, sentada na Bodytech da Gavea esperando por uma aula de alongamento (que achava que devia fazer também para melhorar minha corrida - "achismo" total mesmo... kkk) encontrei o professor de running que me iniciou nessas aulas.
Estava eu alí diante de um monstro do esporte e eu não tinha a menor ideia... Sabia que ele era popular, pois todo mundo falava com ele e desconfiava também que seu lance devia ser mesmo corrida, mas como não tinha muito contato a não ser durante as aulas não fazia ideia.
Apresento aqui a figura chave que esta por tras dessa minha empreitada: Marcelinho!!! Eu fazia sempre as aulas de running com ele, e desapareci de repente por 3 meses. Então naquele breve encontro alí no corredor, expliquei o motivo da minha ausência e o papo acabou se extendendo ... o universo conspirando... Tenho que dizer, ou melhor deixar bem claro, o universo só conspira quando agente dá brecha para isso. Eu quando meti na cabeça que tinha chegado a hora da maratona, comecei a falar e agir de forma para isso acontecer coisa que nunca tinha feito antes de maneira tão explícita.
Veja só, eu, totalmente despreparada não estava alí com vergonha nenhuma de falar do meu sonho super ousado, as vezes rio até sozinha comigo quando imagino que minha meta no início do ano era fazer a meia do Rio em junho HAHAHAHAHAHA!!! (também rende outro post esse papo...). Mas voltando aqui no tempo, naquela conversa falei bem abertamente, - eu tenho um sonho que é a Maratona de NY, eu não sei quando nem como vou conseguir fazê-lo mas eu vou! Diante daquele quadro, ele olhou para mim e disse que tinha uma app de corrida que me ajudaria a planejar o treino, a conversa ja engatou para um personal na musculação e o resto é historia... Esse cara que ja correu maratona milhoes de vezes é ex atleta profissional inclusive, estava alí sentado ao meu lado me oferecendo tudo que faltava para mim. Acabei até perdendo a tal aula de alongamento, não podia perder mais nenhum minuto em qualquer outra coisa que me tirasse do foco inicial e ja saí dali cheia de planos e com o coração cheio de esperança.
Como é bom escrever, lembrar dessas coisas me da um ânimo danado em continuar!!! Eu realmente estou muito afim. Por hora, um dia de cada vez, e a certeza que o sonho esta em andamento como uma plantinha ja enraizada sendo regada e cuidada dia a dia...
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