Dia de Encarar Corrida na Lagoa em Dia de Sol Quente
Hoje foi dia de dar aquela voltinha clássica na Lagoa... O tempo não estava ajudando muito pois estava quente e úmido e pra piorar fui correr as 11:00 da manhã.
Contudo fiquei feliz com meu resultado. Resolvi fechar em 8km ao invez de 7,5, apenas para ter um parâmetro com a minha última corrida que foi 8km (só que na academia). Quis comparar minha perfomance. Afinal fora da academia num dia super quente o desafio seria bem maior. Será que conseguiria fechar no mesmo tempo? Para minha surpresa, cheguei bem perto. Fiquei super feliz!!!!
O grande segredo é realmente não desistir, e sair pra ver qual é mesmo estando descrente. Boas surpresas podem acontecer... Mas também se não acontecerem tudo bem, pelo menos foi mais um exercício para corpo e mente ganharem mais forças para aceitar e enfrentar limites quando eles aparecem.
Outra observação legal, no finalzinho da corrida, quando ja estava soltando meus bofes para fora, escuto a música da Alicia Keys, New York. Não poderia fechar melhor, meu cansaço foi deixado de lado pela minha alegria em estar alí me preparando para minha grande meta. Ao invez de desacelerar, continuei firme no mesmo ritmo, talvez ainda um pouco mais rápido.
Contudo fiquei feliz com meu resultado. Resolvi fechar em 8km ao invez de 7,5, apenas para ter um parâmetro com a minha última corrida que foi 8km (só que na academia). Quis comparar minha perfomance. Afinal fora da academia num dia super quente o desafio seria bem maior. Será que conseguiria fechar no mesmo tempo? Para minha surpresa, cheguei bem perto. Fiquei super feliz!!!!
O grande segredo é realmente não desistir, e sair pra ver qual é mesmo estando descrente. Boas surpresas podem acontecer... Mas também se não acontecerem tudo bem, pelo menos foi mais um exercício para corpo e mente ganharem mais forças para aceitar e enfrentar limites quando eles aparecem.
Outra observação legal, no finalzinho da corrida, quando ja estava soltando meus bofes para fora, escuto a música da Alicia Keys, New York. Não poderia fechar melhor, meu cansaço foi deixado de lado pela minha alegria em estar alí me preparando para minha grande meta. Ao invez de desacelerar, continuei firme no mesmo ritmo, talvez ainda um pouco mais rápido.
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